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毎レピは「主婦が作る簡単!低カロリーレシピ」です。

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  野菜(た~と)のカロリー

 野菜「可食部100gあたり」のカロリー


食品番号 食 品 名 Kcal
06126 タアサイ/葉/生 13
06127 タアサイ/葉/ゆで 13
06136 だいこん/切干しだいこん 279
06132 だいこん/根/皮つき/生 18
06133 だいこん/根/皮つき/ゆで 18
06134 だいこん/根/皮むき/生 18
06135 だいこん/根/皮むき/ゆで 18
06130 だいこん/葉/生 25
06131 だいこん/葉/ゆで 25
06138 だいこん/漬物/たくあん漬塩押しだいこん漬 64
06139 だいこん/漬物/たくあん漬干しだいこん漬 27
06137 だいこん/漬物/ぬかみそ漬 30
06143 だいこん/漬物/福伸漬 136
06141 だいこん/漬物/べったら漬 57
06142 だいこん/漬物/みそ漬 78
06140 だいこん/漬物/守口漬 187
06146 たいさい/塩漬 20
06145 たいさい/葉/生 16
06287 だいずもやし/生 37
06288 だいずもやし/ゆで 34
06148 たかな/たかな漬 3
06147 たかな/葉/生 21
06152 たけのこ/しなちく/塩蔵/塩抜き 19
06151 たけのこ/水煮缶詰 23
06149 たけのこ/若茎/生 26
06150 たけのこ/若茎/ゆで 30
06153 たまねぎ/りん茎/生 37
06154 たまねぎ/りん茎/水さらし 26
06155 たまねぎ/りん茎/ゆで 31
06157 たらのめ/若芽/生 27
06158 たらのめ/若芽/ゆで 26
06159 チコリー/若芽/生 16
06160 チンゲンサイ/葉/生 9
06161 チンゲンサイ/葉/ゆで 12
06162 つくし/胞子茎/生 38
06163 つくし/胞子茎/ゆで 33
06144 つまみな/葉/生 20
06164 つるな/茎葉/生 15
06165 つるむらさき/茎葉/生 13
06166 つるむらさき/茎葉/ゆで 15
06167 つわぶき/葉柄/生 21
06168 つわぶき/葉柄/ゆで 16
06172 とうがらし/果実/乾 345
06171 とうがらし/果実/生 96
06170 とうがらし/葉/果実/油いため 94
06169 とうがらし/葉/果実/生 35
06173 とうがん/果実/生 16
06174 とうがん/果実/ゆで 16
06019 トウミョウ/茎葉/生 31
06182 トマト/果実/生 19
06185 トマト/缶詰/ジュース 17
06184 トマト/缶詰/ホール 20
06186 トマト/缶詰/ミックスジュース 17
06251 トマピー/果実/生 31
06187 トレビス/葉/生 18
06188 どんぶり/ゆで 90
     



食品別のカロリー