チキンとオクラの南蛮漬けヾ(＾∇＾)♪ 作成者: K²·T·A 2019年5月10日2019年5月10日 オクラ / レシピ / 鶏肉 出来上がり数：2人分 全調理時間：35分 実調理時間：30分 準備：5分 カロリー：524Kcal/ 続きを読む
チンゲン菜とチキンのホイル焼きヾ(＾∇＾)♪ 作成者: K²·T·A 2019年4月15日2019年4月15日 チンゲン菜 / レシピ / 鶏肉 出来上がり数：２人分 全調理時間：30分 実調理時間：25分 準備：5分 カロリー：357Kcal/ 続きを読む
チンゲン菜とチキンのオニオンスープヾ(＾∇＾)♪ 作成者: K²·T·A 2018年10月30日2018年10月30日 いも類 / こんにゃく / チンゲン菜 / レシピ / 肉類 / 野菜類 / 鶏肉 出来上がり数：4人分 全調理時間：35分 実調理時間：30分 準備：5分 カロリー：303Kcal/ 続きを読む
オクラと里芋の甘酢和えヾ(＾∇＾)♪ 作成者: K²·T·A 2018年9月24日2018年9月24日 オクラ / レシピ / 肉類 / 里芋 / 野菜類 / 鶏肉 出来上がり数：2人分 全調理時間：25分 実調理時間：20分 準備：5分 カロリー：378Kcal/ 続きを読む
チキンのトマト煮ヾ(＾∇＾)♪ 作成者: K²·T·A 2018年8月22日2018年8月24日 トマト / レシピ / 肉類 / 野菜類 / 鶏肉 出来上がり数：4人分 全調理時間：35分 実調理時間：30分 準備：5分 カロリー：379Kcal/ 続きを読む
🍴 野菜たっぷり照り焼きチキンヾ(＾∇＾)☆彡 作成者: K²·T·A 2017年8月15日2017年8月19日 出来上がり数：4人分 全調理時間：25分 実調理時間：20分 準備：5分 カロリー：339Kcal/ 続きを読む
🍴 アスパラとごぼうのチキン包み焼きヾ(＾∇＾)☆彡 作成者: K²·T·A 2017年3月16日2017年8月17日 出来上がり数：4人分 全調理時間：30分 実調理時間：25分 準備：5分 カロリー：367Kcal/ 続きを読む
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