チンゲン菜とチキンのオニオンスープヾ(＾∇＾)♪ 作成者: K²·T·A 2018年10月30日2018年10月30日 いも類 / こんにゃく / チンゲン菜 / レシピ / 肉類 / 野菜類 / 鶏肉 出来上がり数：4人分 全調理時間：35分 実調理時間：30分 準備：5分 カロリー：303Kcal/ 続きを読む
ハムチーズコロッケヾ(＾∇＾)♪ 作成者: K²·T·A 2018年10月11日2018年10月11日 いも類 / じゃがいも / チーズ / ハム / レシピ / 肉類 出来上がり数：２人分 全調理時間：25分 実調理時間：20分 準備：5分 カロリー：357Kcal/ 続きを読む
🍴 ウインナーチーズエッグヾ(＾∇＾) 作成者: K²·T·A 2016年4月15日2016年5月5日 調理時間15分 394Kcal（１人分） 簡単！朝食にいかがですか？ウインナーに・・ふわふわたまご・ 続きを読む
かぼちゃコロッケ 作成者: K²·T·A 2015年10月29日2015年12月27日 かぼちゃ / レシピ / 挽き肉 / 肉類 / 野菜類 調理時間40分 404Kcal（１人分） 簡単！今日の夕食にいかがですか？・・野菜たっぷりかぼちゃと 続きを読む
豆腐と大根の味噌煮 作成者: K²·T·A 2015年5月21日2015年6月2日 こんにゃく / レシピ / 味噌 / 大根 / 牛すじ肉 / 豆腐 / 野菜類 調理時間40分 393Kcal（１人分） 栄養豊富な豆腐と大根、にんじん、牛すじ肉を入れて煮込みまし 続きを読む
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