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野菜のカロリー(な~ほ)

成分値「可食部100gあたり」

食品番号  食 品 名 Kcal
06189  ながさきはくさい/葉/生 13
06190  ながさきはくさい/葉/ゆで 18
06191  なす/果実/生 22
06192  なす/果実/ゆで 19
06198  なす/漬物/からし漬 118
06197  なす/漬物/こうじ漬 79
06195  なす/漬物/塩漬 23
06199  なす/漬物/しば漬 30
06196  なす/漬物/ぬかみそ漬 27
06200  なずな/葉/生 36
06120  生ぜんまい/若芽/生 29
06121  生ぜんまい/若芽/ゆで 21
06206  にがうり/果実/油いため 53
06205  にがうり/果実/生 17
06046  日本かぼちゃ/果実/生 49
06047  日本かぼちゃ/果実/ゆで 60
06207  にら/葉/生 21
06208  にら/葉/ゆで 31
06217  にんじん/ジュース/缶詰 28
06212  にんじん/根/皮つき/生 37
06213  にんじん/根/皮つき/ゆで 36
06214  にんじん/根/皮むき/生 37
06215  にんじん/根/皮むき/ゆで 39
06216  にんじん/根/冷凍 35
06223  にんにく/りん茎/生 134
06226  根深ねぎ/葉/軟白/生 28
06276  根みつば/葉/生 20
06277  根みつば/葉/ゆで 20
06229  のざわな/葉/生 16
06230  のざわな/漬物/塩漬 18
06231  のざわな/漬物/調味漬 23
06232  のびる/りん茎葉/生 65
06233  はくさい/結球葉/生 14
06234  はくさい/結球葉/ゆで 13
06236  はくさい/漬物/キムチ 46
06235  はくさい/漬物/塩漬 16
06237  パクチョイ/葉/生 15
06102  葉しょうが/根茎/生 11
06238  バジル/葉/生 24
06239  パセリ/葉/生 44
06129  葉だいこん/葉/生 18
06240  はつかだいこん/根/生 15
06209  花にら/花茎/花らい/生 27
06211  葉にんじん/葉/生 18
06227  葉ねぎ/葉/生 31
06241  はやとうり/果実/生 20
06242  はやとうり/塩漬 17
06243  ビート/根/生 41
06244  ビート/根/ゆで 44
06070  ピクルス/サワー型 12
06069  ピクルス/スイート型 67
06253  ひなの/甘酢漬 69
06252  ひなの/根/茎葉/生 19
06255  ひろしまな/塩漬 16
06254  ひろしまな/葉/生 20
06256  ふき/葉柄/生 11
06257  ふき/葉柄/ゆで 8
06258  ふきのとう/花序/生 43
06259  ふきのとう/花序/ゆで 32
06260  ふじまめ/若ざや/生 33
06261  ふだんそう/葉/生 19
06262  ふだんそう/葉/ゆで 27
06289  ブラックマッペもやし/生 15
06290  ブラックマッペもやし/ゆで 13
06263  ブロッコリー/花序/生 33
06264  ブロッコリー/花序/ゆで 27
06194  べいなす/果実/油揚げ 184
06193  べいなす/果実/生 22
06265  へちま/果実/生 16
06266  へちま/果実/ゆで 18
06267  ほうれんそう/葉/生 20
06268  ほうれんそう/葉/ゆで 25
06269  ほうれんそう/葉/冷凍 21
06270  ホースラディッシュ/根茎/生 79
06122  干しぜんまい/干し若芽/乾 293
06123  干しぜんまい/干し若芽/ゆで 29
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