成分値「可食部100gあたり」

食品番号  食 品 名 Kcal
06088  ザーサイ/漬物 23
06315  サニーレタス/葉/生 16
06010  さやいんげん/若ざや/生 23
06011  さやいんげん/若ざや/ゆで 26
06020  さやえんどう/若ざや/生 36
06021  さやえんどう/若ざや/ゆで 34
06313  サラダな/葉/生 14
06091  さんとうさい/塩漬 20
06089  さんとうさい/葉/生 14
06090  さんとうさい/葉/ゆで 16
06092  しかくまめ/若ざや/生 20
06094  ししとうがらし/果実/油いため 60
06093  ししとうがらし/果実/生 27
06095  しそ/葉/生 37
06096  しそ/実/生 41
06097  じゅうろくささげ/若ざや/生 24
06098  じゅうろくささげ/若ざや/ゆで 30
06099  しゅんぎく/葉/生 22
06100  しゅんぎく/葉/ゆで 27
06101  じゅんさい/若葉/水煮びん詰 5
06103  しょうが/根茎/生 30
06104  しょうが/漬物/酢漬 19
06105  しょうが/漬物/甘酢漬 51
06106  しろうり/果実/生 15
06107  しろうり/漬物/塩漬 16
06108  しろうり/漬物/奈良漬 157
06178  スイートコーン/未熟種子/カーネル冷凍 99
06175  スイートコーン/未熟種子/生 92
06177  スイートコーン/未熟種子/ホール冷凍 97
06176  スイートコーン/未熟種子/ゆで 99
06179  スイートコーン缶詰/クリームスタイル 84
06180  スイートコーン缶詰/ホールカーネルスタイル 82
06109  ずいき/生ずいき/生 16
06110  ずいき/生ずいき/ゆで 12
06111  ずいき/干しずいき/乾 246
06112  ずいき/干しずいき/ゆで 13
06115  すぐきな/すぐき漬 34
06114  すぐきな/根/生 21
06113  すぐきな/葉/生 26
06116  ズッキーニ/果実/生 14
06022  スナップえんどう/若ざや/生 43
06048  西洋かぼちゃ/果実/生 91
06049  西洋かぼちゃ/果実/ゆで 93
06050  西洋かぼちゃ/果実/冷凍 83
06117  セリ/茎葉/生 17
06118  セリ/茎葉/ゆで 18
06119  セロリー/葉柄/生 15
06051  そうめんかぼちゃ/果実/生 24
06124  そらまめ/未熟豆/生 108
06125  そらまめ/未熟豆/ゆで 112
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