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野菜のカロリー(か~こ)

成分値「可食部100gあたり」

食品番号  食 品 名 Kcal
06128  かいわれだいこん/芽ばえ/生 21
06036  かぶ/根/皮つき/生 20
06037  かぶ/根/皮つき/ゆで 21
06038  かぶ/根/皮むき/生 21
06039  かぶ/根/皮むき/ゆで 22
06034  かぶ/葉/生 20
06035  かぶ/葉/ゆで 22
06041  かぶ/漬物/塩漬/根/皮つき 23
06042  かぶ/漬物/塩漬/根/皮むき 21
06040  かぶ/漬物/塩漬/葉 29
06044  かぶ/漬物/ぬかみそ漬/根/皮つき 28
06045  かぶ/漬物/ぬかみそ漬/根/皮むき 31
06043  かぶ/漬物/ぬかみそ漬/葉 34
06053  からしな/塩漬 36
06052  からしな/葉/生 26
06054  カリフラワー/花序/生 27
06055  カリフラワー/花序/ゆで 26
06057  かんひょう/ゆで 28
06056  かんひょう/乾 261
06060  きく/菊のり 292
06058  きく/花びら/生 27
06059  きく/花びら/ゆで 23
06210  黄にら/葉/生 18
06250  黄ピーマン/果実/油いため 70
06249  黄ピーマン/果実/生 27
06061  キャベツ/結球葉/生 23
06062  キャベツ/結球葉/ゆで 20
06065  きゅうり/果実/生 14
06066  きゅうり漬物/塩漬 16
06067  きゅうり漬物/しょうゆ漬 50
06068  きゅうり漬物/ぬかみそ漬 27
06074  きょうな/塩漬 27
06072  きょうな/葉/生 23
06073  きょうな/葉/ゆで 22
06274  切りみつば/葉/生 18
06275  切りみつば/葉/ゆで 15
06075  キンサイ/茎葉/生 19
06076  キンサイ/茎葉/ゆで 19
06218  きんとき/根/皮つき/生 44
06219  きんとき/根/皮つき/ゆで 42
06220  きんとき/根/皮むき/生 45
06221  きんとき/根/皮むき/ゆで 45
06224  茎にんにく/花茎/生 45
06225  茎にんにく/花茎/ゆで 44
06063  グリーンボール/結球葉/生 20
06023  グリンピース/生 93
06026  グリンピース/水煮缶詰 98
06024  グリンピース/ゆで 110
06025  グリンピース/冷凍 98
06077  クレソン/茎葉/生 15
06079  くわい/塊根/ゆで 128
06078  くわい/塊根/生 126
06080  ケール/葉/生 28
06081  コールラビ/球茎/生 21
06082  コールラビ/球茎/ゆで 21
06083  こごみ/若芽/生 28
06316  コスレタス/葉/生 17
06228  こねぎ/葉/生 27
06084  ごぼう/根/生 65
06085  ごぼう/根/ゆで 58
06086  こまつな/葉/生 14
06087  こまつな/葉/ゆで 15
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