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いも類のカロリー

成分値「可食部100gあたり」

食品番号  食 品 名 Kcal
02005  板こんにゃく/しらたき 6
02003  板こんにゃく/精粉こんにゃく 5
02004  板こんにゃく/生いもこんにゃく 7
02022  いちょういも/塊根/生 108
02001  きくいも/塊茎/生 35
02002  こんにゃく/精粉 177
02006  さつまいも/塊根/生 132
02007  さつまいも/塊根/蒸し 131
02008  さつまいも/塊根/焼き 163
02009  さつまいも/蒸し切干 303
02010  さといも/球茎/生 58
02011  さといも/球茎/水煮 59
02012  さといも/球茎/冷凍 72
02026  じねんじょ/塊根/生 121
02017  じゃがいも/塊茎/生 76
02019  じゃがいも/塊茎/水煮 73
02018  じゃがいも/塊茎/蒸し 84
02021  じゃがいも/乾燥マッシュポテト 357
02020  じゃがいも/フライドポテト 237
02027  だいじょ/塊根/生 109
02024  ながいも/塊茎/水煮 59
02023  ながいも/塊根/生 65
02013  みずいも/球茎/水煮 117
02014  みずいも/球茎/冷凍 110
02015  やつがしら/球茎/水煮 97
02016  やつがしら/球茎/冷凍 93
02025  やまといも/塊根/生 123
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