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毎レピは「主婦が作る簡単!低カロリーレシピ」です。

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  トマピーの栄養成分表

 成分値「可食部100gあたり」


食 品 番 号 食 品 名
06251 トマピー/果実/生
栄 養 素 成 分 値 栄 養 素 成 分 値
エネルギー / Kcal 31 ビタミンD / μg 0.0
たんぱく質 / g 1.0 ビタミンE / mg 4.3
脂質 / g 0.2 ビタミンK / μg 4
炭水化物 / g 7.5 ビタミンB1 / mg 0.05
ナトリウム / mg 0 ビタミンB2 / mg 0.09
カリウム / mg 210 ナイアシン / mg 1.2
カルシウム / mg 8 ビタミンB6 / mg 0.56
マグネシウム / mg 8 ビタミンB12 / μg 0.0
リン / mg 29 葉酸 / μg 45
鉄 / mg 0.4 パントテン酸 / mg 0.33
亜鉛 / mg 0.3 ビタミンC / mg 200
銅 / mg 0.07 コレステロール / mg 0
マンガン / mg 0.12 食物繊維総量 / g 1.6
ビタミンA / μg 160 食塩相当量 / g 0.0
     



栄養素の特徴及び多く含まれる食材