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  スパゲティ・マカロニの栄養成分表

 成分値「可食部100gあたり」


食 品 番 号 食 品 名
01063 マカロニ/スパゲッティ/乾
栄 養 素 成 分 値 栄 養 素 成 分 値
エネルギー / Kcal 378 ビタミンD / μg 0.0
たんぱく質 / g 13.0 ビタミンE / mg 0.3
脂質 / g 2.2 ビタミンK / μg 0
炭水化物 / g 72.2 ビタミンB1 / mg 0.19
ナトリウム / mg 2 ビタミンB2 / mg 0.06
カリウム / mg 200 ナイアシン / mg 2.3
カルシウム / mg 18 ビタミンB6 / mg 0.11
マグネシウム / mg 55 ビタミンB12 / μg 0.0
リン / mg 130 葉酸 / μg 13
鉄 / mg 1.4 パントテン酸 / mg 0.65
亜鉛 / mg 1.5 ビタミンC / mg 0
銅 / mg 0.28 コレステロール / mg 0
マンガン / mg 0.00 食物繊維総量 / g 2.7
ビタミンA / μg 1 食塩相当量 / g 0.0
食 品 番 号 食 品 名
01064 マカロニ/スパゲッティ/ゆで
栄 養 素 成 分 値 栄 養 素 成 分 値
エネルギー / Kcal 149 ビタミンD / μg 0.0
たんぱく質 / g 5.2 ビタミンE / mg 0.1
脂質 / g 0.9 ビタミンK / μg 0
炭水化物 / g 28.4 ビタミンB1 / mg 0.05
ナトリウム / mg 170 ビタミンB2 / mg 0.03
カリウム / mg 12 ナイアシン / mg 0.5
カルシウム / mg 7 ビタミンB6 / mg 0.02
マグネシウム / mg 18 ビタミンB12 / μg 0.0
リン / mg 46 葉酸 / μg 4
鉄 / mg 0.6 パントテン酸 / mg 0.25
亜鉛 / mg 0.6 ビタミンC / mg 0
銅 / mg 0.12 コレステロール / mg 0
マンガン / mg 0.00 食物繊維総量 / g 1.5
ビタミンA / μg 0 食塩相当量 / g 0.4
     



栄養素の特徴及び多く含まれる食材