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  オイスターソースの栄養成分表

 成分値「可食部100gあたり」


食 品 番 号 食 品 名
17031 かき油
栄 養 素 成 分 値 栄 養 素 成 分 値
エネルギー / Kcal 107 ビタミンD / μg 0.0
たんぱく質 / g 7.7 ビタミンE / mg 0.1
脂質 / g 0.3 ビタミンK / μg 1
炭水化物 / g 18.3 ビタミンB1 / mg 0.01
ナトリウム / mg 4,500 ビタミンB2 / mg 0.07
カリウム / mg 260 ナイアシン / mg 0.8
カルシウム / mg 25 ビタミンB6 / mg 0.04
マグネシウム / mg 63 ビタミンB12 / μg 2.0
リン / mg 120 葉酸 / μg 9
鉄 / mg 1.2 パントテン酸 / mg 0.14
亜鉛 / mg 1.6 ビタミンC / mg 0
銅 / mg 0.17 コレステロール / mg 2
マンガン / mg 0.40 食物繊維総量 / g 0.2
ビタミンA / μg 0 食塩相当量 / g 11.4
     



栄養素の特徴及び多く含まれる食材












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調理時間 調理時間 15分 カロリー 294Kca