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毎レピは「主婦が作る簡単!低カロリーレシピ」です。

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  魚(か~こ)のカロリー

 魚「可食部100gあたり」のカロリー


食品番号 食 品 名 Kcal
10079 かさご/生 85
10082 かじか/つくだ煮 302
10080 かじか/生 111
10081 かじか/水煮 122
10222 かずのこ/生 162
10224 かずのこ/塩蔵/水戻し 89
10223 かずのこ/乾 35
10046 かたくちいわし/田作り 336
10044 かたくちいわし/生 192
10045 かたくちいわし/煮干し 332
10087 かつお/秋獲り/生 165
10086 かつお/春獲り/生 114
10098 かます/生 148
10099 かます/焼き 145
10182 からふとししゃも/生干し/生 177
10183 からふとししゃも/生干し/焼き 186
10128 からふとます/塩ます 160
10129 からふとます/水煮缶詰 156
10126 からふとます/生 154
10127 からふとます/焼き 191
10107 かわはぎ/生 80
10108 かんぱち/生 129
10109 きす/生 85
10189 きだい/生 108
10110 きちじ/生 262
10262 きはだ/缶詰/味付け/フレーク 136
10260 きはだ/缶詰/水煮/フレーク/ライト 71
10263 きはだ/缶詰/水煮油漬/フレーク/ライト 267
10252 きはだまぐろ/生 106
10112 きびなご/調味干し 274
10111 きびなご/生 93
10113 キャビア/塩蔵品 263
10114 キングクリップ/生 78
10130 ぎんざけ/養殖/生 204
10131 ぎんざけ/養殖/焼き 257
10115 ぎんだら/生 220
10116 きんめだい/生 160
10117 ぐち/生 83
10118 ぐち/焼き 106
10083 くろかじか/生 99
10190 くろだい/生 150
10253 くろまぐろ/赤身/生 125
10254 くろまぐろ/脂身/生 344
10121 こい/養殖/内臓/生 287
10119 こい/養殖/生 171
10120 こい/養殖/水煮 208
10122 こち/生 100
10125 このしろ/甘酢煮 193
10124 このしろ/生 160
10105 子持ちがれい/水煮 162
10104 子持ちがれい/生 143
     



食品別のカロリー