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毎レピは「主婦が作る簡単!低カロリーレシピ」です。

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  魚介(えび/いか/その他/ た~や)のカロリー

   「可食部100gあたり」のカロリー


食品番号 食 品 名 Kcal
10327 大正えび/生 95
10298 たいらがい/貝柱/生 100
10382 だて巻き/ 196
10299 たにし/生 80
10338 たらばがに/生 59
10340 たらばがに/水煮缶詰 90
10339 たらばがに/ゆで 80
10310 ちょうせんはまぐり/生 42
10300 つぶ/生 86
10383 つみれ/ 113
10301 とこぶし/生 84
10302 トップシェル/味付け缶詰 99
10303 とりがい/斧足/生 86
10373 なまこ/このわた 64
10372 なまこ/生 23
10384 なると/ 80
10304 ばいがい/生 87
10305 ばかがい/生 61
10309 はまぐり/つくだ煮 219
10307 はまぐり/水煮 87
10308 はまぐり/焼き 77
10306 はまぐり/生 38
10385 はんぺん/ 94
10329 ブラックタイガー/養殖/生 82
10312 ほたてがい/水煮 100
10311 ほたてがい/生 72
10314 ほたてがい/貝柱/煮干し 322
10315 ほたてがい/貝柱/水煮缶詰 94
10313 ほたてがい/貝柱/生 97
10350 ほたるいか/くん製 325
10351 ほたるいか/つくだ煮 260
10349 ほたるいか/ゆで 104
10348 ほたるいか/生 84
10316 ほっきがい/生 73
10375 ほや/塩辛 72
10374 ほや/生 30
10361 まだこ/生 76
10362 まだこ/ゆで 99
10317 みるがい/水管/生 82
10379 蒸しかまぼこ/ 95
10318 もがい/味付け缶詰 135
10381 焼きちくわ/ 121
10380 焼き抜きかまぼこ/ 103
10352 やりいか/生 85
10359 やりいか/加工品/味付け缶詰 133
10357 やりいか/加工品/いかあられ 293
10356 やりいか/加工品/切りいかあめ煮 318
10355 やりいか/加工品/くん製 206
10354 やりいか/加工品/さきいか 279
10358 やりいか/加工品/塩辛 117
10353 やりいか/加工品/するめ 334
     



食品別のカロリー