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毎レピは「主婦が作る簡単!低カロリーレシピ」です。

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  魚介(えび/いか/その他/ あ~そ)のカロリー

 魚介「可食部100gあたり」のカロリー


食品番号 食 品 名 Kcal
10342 あかいか/生 89
10279 あかがい/生 74
10280 あげまき/生 48
10282 あさり/つくだ煮 225
10281 あさり/生 30
10284 あさり/缶詰/味付け 130
10283 あさり/缶詰/水煮 114
10319 あまえび/生 87
10364 あみ/塩辛 65
10363 あみ/つくだ煮 233
10287 あわび/塩辛 100
10286 あわび/干し 273
10288 あわび/水煮缶詰 90
10285 あわび/生 73
10360 いいだこ/生 70
10289 いがい/生 70
10320 いせえび/生 92
10290 いたやがい/養殖/生 59
10366 うに/粒うに 183
10365 うに/生うに 120
10367 うに/練うに 170
10291 エスカルゴ/水煮缶詰 82
10368 おきあみ/生 94
10369 おきあみ/ゆで 86
10294 かき/くん製油漬缶詰 298
10292 かき/養殖/生 60
10293 かき/養殖/水煮 91
10341 加工品/がん漬/しおまねきの塩辛 59
10332 がざみ/生 65
10376 かに風味かまぼこ/ 90
10388 魚肉ソーセージ/ 161
10387 魚肉ハム/ 158
10370 くらげ/塩蔵/塩抜き 22
10321 くるまえび/養殖/生 97
10323 くるまえび/養殖/焼き 103
10322 くるまえび/養殖/ゆで 124
10334 毛がに/ゆで 83
10333 毛がに/生 72
10343 けんさきいか/生 84
10344 こういか/生 66
10377 昆布巻きかまぼこ/ 84
10325 さくらえび/素干し 312
10326 さくらえび/煮干し 273
10324 さくらえび/ゆで 91
10296 さざえ/焼き 97
10295 さざえ/生 89
10386 さつまあげ/ 139
10331 さるえび/加工品/つくだ煮 244
10330 さるえび/加工品/干しえび 233
10297 しじみ/生 51
10328 しばえび/生 83
10371 しゃこ/ゆで 98
10378 す巻きかまぼこ/ 90
10346 するめいか/水煮 103
10347 するめいか/焼き 117
10345 するめいか/生 88
10337 ずわいがに/水煮缶詰 73
10336 ずわいがに/ゆで 69
10335 ずわいがに/生 63
     



食品別のカロリー